• Mon corps après bébé - Tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines pan Bernadette de Gasquet, AstridM

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    Caractéristiques

    • Mon corps après bébé - Tout (ou presque !) se joue avant 6 semaines
    • Bernadette de Gasquet, AstridM
    • Nb. de pages: 256
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782501128872
    • Editeur: Marabout
    • Date de parution: 2018

     

     

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    Overview

    Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide est le seul à traiter des premières semaines, si importantes pour tout votre avenir gynécologique et sexuel et pour l'épanouissement de toute la famille. Il vous aidera dans ce démarrage de la vie avec bébé, souvent gâchée par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant évitables.
    Vous apprendrez à : acquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bébé, le baigner, le bercer, le nourrir ; éliminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de détoxication ; remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le périnée grâce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels ; refaire une ceinture abdominale et éviter les diastasis ; savoir se détendre et s'étirer, bébé au sein, ou dans les bras ; se remuscler sans risques (dos, abdos, périnée, cuisses) et préparer la reprise du sport ; adapter les postures pour une sexualité épanouie, sans crainte et sans douleurs ; profiter de bébé et valoriser votre féminité de maman.

     

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  • Cupidon a des ailes en carton pan Raphaëlle Giordano

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    Caractéristiques

    • Cupidon a des ailes en carton
    • Raphaëlle Giordano
    • Nb. de pages: 403
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782259265164
    • Editeur: Coédition Eyrolles/Plon
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Meredith aime Antoine. Eperdument. Mais elle n'est pas prête. Comédienne en devenir, ayant l'impression d'être encore une esquisse d'elle-même, elle veut éviter à leur histoire de tomber dans les mauvais pièges de Cupidon. Alors, il lui faut se poser les bonnes questions : comment s'aimer mieux soi-même, aimer l'autre à la bonne distance, le comprendre, faire vivre la flamme du désir ? Meredith pressent qu'avec ce qu'il faut de travail, d'efforts et d'ouverture, on peut améliorer sa capacité à aimer, son "Amourability".
    Son idée ? Profiter de sa prochaine tournée avec sa meilleure amie Rose, pour entreprendre une sorte de "Love Tour". Un tour du Moi, un tour du Nous, un tour de l'Amour. Aussi, afin de se préparer à vivre pleinement le grand amour avec Antoine, elle doit s'éloigner. Prendre le risque de le perdre pour mieux le retrouver. Ils se donnent 6 mois et 1 jour. Le compte à rebours est lancé, rythmé par les facéties de Cupidon.
    Meredith trouvera-t-elle ses réponses avant qu'il ne soit trop tard ?

     

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  • Les Légendaires - Les Chroniques de Darkhell Tome 1 pan Patrick Sobral, Orpheelin

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    Caractéristiques

    • Les Légendaires - Les Chroniques de Darkhell Tome 1
    • Patrick Sobral, Orpheelin
    • Nb. de pages: 48
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782413005384
    • Editeur: Delcourt
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Le sorcier noir Darkhell est le méchant récurrent de l'univers des Légendaires. Au cours de ce prequel qui débute 100 ans avant le tome 1 des Légendaires, nous suivrons les aventures de celui qu'il était dans sa jeunesse.

     

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  • Le philosophe qui n'était pas sage pan Laurent Gounelle

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    Caractéristiques

    • Le philosophe qui n'était pas sage
    • Laurent Gounelle
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782356415394
    • Editeur: Audiolib
    • Date de parution: 2013

     

     

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    Overview

    Deux destins qui s'affrontent, deux conceptions de la vie que tout oppose. Sandro, jeune philosophe rongé par l'amertume depuis la disparition de sa femme, décide de se rendre au coeur de la forêt amazonienne pour s'attaquer au bonheur d'une tribu réputée être la plus heureuse au monde. Mais face à son désir de vengeance va se dresser la jeune Elianta, déterminée à protéger les siens. Un roman captivant ; plein d'humour, de sens et de suspense.
    Une histoire surprenante qui cache une subtile remise en cause de notre société.« J'avais envie d'inviter chacun de nous à une prise de conscience, et oser la question : est-ce vraiment ce que nous voulons ? » Laurent GounelleLa lecture de François Hatt mêle avec pertinence les couleurs de la fable et les bases théoriques qui en forment la trame.

     

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  • Les aventures de Gilles Belmonte Tome 4 pan Fabien Clauw

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    Caractéristiques

    • Les aventures de Gilles Belmonte Tome 4
    • Fabien Clauw
    • Nb. de pages: 399
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782375020913
    • Editeur: Paulsen (Editions)
    • Date de parution: 2020

     

     

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    Overview

    Octobre 1801. Un vent nouveau souffle sur l'Europe. Vainqueur des armées coalisées, conquérant de l'Egypte, Napoléon Bonaparte peut enfin entreprendre son oeuvre de modernisation. La marine, comme les colonies, sources inépuisables de profits, sont l'objet de ses attentions. Car, à Saint-Domingue, un ancien esclave, devenu gouverneur autoproclamé, n'a de cesse de s'affranchir de sa tutelle. A Brest, mais aussi Lorient, Rochefort, Cadix et Toulon, une vaste expédition se prépare sous l'égide des meilleurs amiraux français.
    Gilles Belmonte, que sa paternité et son amour pour Camille hantent, est en permission à Bordeaux lorsqu'il reçoit l'ordre de rallier l'Egalité. Entre le soulèvement d'une population opprimée, un règlement de comptes vieux de dix ans et les menées de la Perfide Albion, notre héros aura fort à faire pour accomplir la mission que lui a confiée Latouche-Tréville. Comme dans les précédents opus, rebondissements et personnages hauts en couleur jalonnent cette épopée, portée par son ton fluide et sa précision historique.

     

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